L'Association Yoga Energie Détente

propose des cours de Hatha Yoga pour tous les niveaux, débutants ou avancés.

Reprise des cours le 11 septembre 2017

HORAIRES DES COURS 2017-2018

le lundi soir de 17h30 à 18h30 pour les enfants (entre 8 et 12 ans)

le lundi soir de 19h00 à 20h30, tout public

le mardi matin de 9h30 à 11h00, tout public

le mardi soir de 19h00 à 20h30, pour un public avancé 

le mercredi soir de 18h30 à 20h00, tout public

le jeudi soir de 17h15 à 18h45, tout public

Rendez vous Salle des Bas Ilons à CRUAS environ 10 minutes avant le début du cours.

DEROULEMENT DES COURS

Postures de yoga, Exercices de respiration, Relaxation.

MATERIELS

Vêtements confortables, un tapis de sol, un coussin et une couverture. Prêt de matériels possible.

TARIFS 2016-2017

- Adhésion à l’association Yoga Energie Détente……………………………   20.00 € pour l’année

- Cotisation Annuelle......................………………………………………….    170.00 € pour l'année

1/2 tarif sur la cotisation annuelle (85€) pour la deuxième personne de la même famille, les jeunes de moins de 18 ans, les personnes de plus de 65 ans et les personnes en recherche d’emploi.

Possibilité de payer en 3 fois. Toute année commencée est due et ne pourra pas donner lieu à un remboursement.

LES PROFESSEURS

Marie Rose MAZARS, professeur diplômé de Hatha Yoga de l’école de Yoga de Saraswati de Paris en 2013 (lien: http://www.ecoledeyogasaraswati-paris.fr/)

Julie AUDRY-COTTIER, professeur diplômé de Hatha Yoga de l’école de Yoga de Saraswati de Bretagne en 2015 (lien: http://www.ecoledeyogasaraswati.fr/)

Valérie CARDOSO, professeur en formation de Hatha Yoga de l’école de Yoga de Saraswati de Bretagne (lien: http://www.ecoledeyogasaraswati.fr/)

 

 

YOGA ENERGIE DETENTE

Le yoga est un outil au service du bien-être et de la santé, qui permet aussi d’aller dans l’approfondissement de la connaissance de soi.

Les bienfaits du yoga sont multiples et reconnus. Il favorise l’assouplissement du corps, la confiance en soi et la pensée positive, l’élimination des tensions, la gestion du stress, la stabilité et la concentration, entre autres bienfaits.

Ils agissent sur tous les plans de la personnalité, plus qu’une pratique de bien-être, le yoga peut constituer un véritable art de vivre.

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